Kovács Emőke, E-mail: atudatossagcsodai@gmail.com, Tel.: +36704327120

E-mail

atudatossagcsodai@gmail.com

Telefonszám

06/70/432-7120

Cim

Budapest, IX. kerület, Páva u. 27-29.

Lélek tudatosság konzultáció

A saját módszeremet, amivel tudlak támogatni az utadon, lélek tudatosság konzultációnak neveztem el. A beszélgetés keretét a megoldásfókuszú Brief coaching adja. Az életedben mindig az növekszik, amire a figyelmedet fordítod. Éppen ezért nem a problémára, hanem a megoldásra érdemes figyelni. A találkozó során olyan egyszerű, előrevivő kérdéseket teszek fel Neked, melyek segítenek abban, hogy az éppen aktuális problémádra egy másik, magasabb nézőpontból láthass rá, és saját magad találd meg a válaszaidat. Nem adok tanácsokat, és nem mondom meg a tutit. Azt, hogy éppen mire van szükséged, csak Te tudhatod. Abban segítek, hogy ez valóban megszülessen benned. A folyamatot támogatja még az önismereti utamon szerzett tudásom átadása, illetve saját életemből vett példák, az élettapasztalatom is, amennyiben azt érzem, hogy ez segít Téged. Egy teljesen más megközelítésből láthatsz rá az életedre, megtapasztalhatod a választásod szabadságát. Szeretetteljes, elfogadó, ítélkezés mentes és támogató jelenlétemmel segítem a továbblépésedet.

Az életünkben megjelenő nehézségek, az érzelmi sérülések önmagunk szeretetének hiányára vezethetőek vissza. Minden ember alapvető vágya az, hogy feltétel nélkül szeressék, és hogy azt érezze elég (jó, szép, okos, szerethető stb.)
Ahhoz, hogy azt az életet éljük, melyben kiteljesedhetünk, örömöt, könnyedséget és boldogságot tapasztalunk két fontos dologra érdemes figyelni a Jelenlét-re és az Önszeretet-re.

  • a Jelenlét valójában azt jelenti, hogy jelen vagyok, tehát rajta vagyok a jel-en, hallom a lelkem hangját. Jelen vagyok, tehát a jelen pillanatot a maga teljességében megélem, észre veszem a jelenben lévő szépséget (Nem a múlttól szenvedek vagy a jövő miatt aggódok)
  • Az Önszeretet pedig az, hogy mivel szeretem magam, ezért a lelkem hangját követve cselekszem szeretetből és nem félelemből, a szeretetet választom

Amikor az ember a jelenben kapcsolódik önmagához, akkor a szeretetet, a belső békét, a nyugalmat tapasztalja. Van egy belső bizonyosság, hogy minden értem van, minden úgy van jól ahogy van, bármit meg tudok változtatni és mindent el tudok érni, amit szeretnék.

Ahhoz, hogy valódi Önmagunk, az egyediségünk, a kivételes képességeink megmutatkozzanak a lelkünk hangjára hallgatva, bátran kell cselekedni. Ebben a korlátozó hitrendszerek és félelmek (nem vagyok elég jó, szép, okos stb., nem fognak szeretni…), az egonk által felépített álarcunk akadályoz minket. A legnagyobb vágyaink eléréséhez a legnagyobb félelmünkkel való szembenézésre van szükség, arra, hogy a félelmek ellenére is a lelkünk hangját követve cselekedjünk. Bármit megkaphatsz amit igazán szeretnél, mert ami nincs benne a lélektervedben arra valójában nem is fogsz vágyni.

Mikor érdemes ezt választanod?

  • döntési helyzetekben
  • ha egy régóta húzódó problémádra nem találod egyedül a megoldást
  • ha a szegénységtudat helyett a bőségtudatosságot választanád
  • ha boldogabb, örömtelibb életet szeretnél
  • ha azt szeretnéd, hogy a félelmeid helyett a szeretetteljes érzéseid és gondolataid vezéreljenek
  • ha növelni szeretnéd az önbizalmadat, önszeretetedet, önbecsülésedet
  • ha az álmaid, céljaid megvalósításához szeretnél lendületet, támogatást kapni
  • ha szeretnél konkrét lépéseket kidolgozni a céljaid megvalósításához
  • kapcsolati problémák esetén (párkapcsolat, szülők, barátok, munkatársak stb.)
  • ha gyors, rövid és hatékony megoldást szeretnél
  • ha a múlt és a jövő helyett a jelenben szeretnél élni
  • ha szeretnél beleállni a saját erődbe és ezáltal azt az életet teremteni amire vágysz

 

Hogy zajlik egy ilyen konzultáció?

Minden alkalom más és más, de mindig épp olyan, ami a leginkább segít az adott pillanatban. A találkozó elején röviden elmondod, hogy mi az a probléma, életterület, amiben elakadtál. De ami még ennél is fontosabb az az, hogy megbeszéljük, hogy hová szeretnél eljutni. Tehát nem a problémával foglalkozunk, nem a miértekkel, hanem a megoldásra törekszünk, arra hogy hogyan születhet meg az, amit szeretnél, ahelyett, ami most van. Rá fogsz jönni, hogy melyek azok a lépések amiket érdemes megtenned és hogy mi az amit ha másképp csinálsz, akkor az eredmény is más lesz, mint korábban.

Nem azt bogozzuk, hogy mi miért volt, hanem új jövőt, új valóságot teremtünk. Azonban az új nézőpontból való rálátás eredményeként sok esetben megtörténik a múlt megértése, elfogadása, a megbocsátás és ezáltal az érzelmi sérülések felülírása. Egy döntés kell ahhoz, hogy változzon az életed, hogy ezentúl mást válassz, mint eddig. Ha megérted, hogy a múltad mit tanított akkor az segít az új választásban. A beszélgetés során rámutatok az erőforrásaidra, segítek tudatosítani azokat. Egy egyszerű, könnyed és örömet szerző technikával folyamatosan a kívánatos jövődre, a megoldásra fókuszálunk és a kérdésekkel tágítjuk a teret. Így új, csodás megoldások születhetnek. Beszélgetésünk alatt egy bizalmas, biztonságos közeget biztosítok, ahol nincs ítélkezés és elvárás csak szeretetteljes figyelem. És még az is lehet, hogy nem csak beszélgetünk, hanem más módon is segítjük a folyamatot, „belehelyezkedsz” valakinek a helyzetébe,  „beleállsz” bizonyos szituációkba stb., kihasználjuk a teret és alkalmazzunk  a testünk intelligenciáját is. 

Szeretnél olyan életet amelyben azt éled, hogy…?

  • Elég vagy (elég jó, szép, okos stb.)
  • Szerethető vagy
  • Egyedi és különleges vagy
  • Értékes vagy
  • Megérdemled (az anyagi és érzelmi bőséget, mindent amire vágysz)
  • Képes vagy rá
  • Mindig van megoldás
  • Van választásod
  • A saját életed csak tőled függ (belőled indul ki a változás, ami kívül majd megmutatkozik)
  • Minden érted van
  • Mindenki támogat (a fejlődésedben)
  • Vannak lehetőségeid
  • Nem vagy egyedül
  • Tökéletesen jó vagy úgy, ahogy vagy
  • Az élet szép
  • Könnyedség, örömteliség, játékosság van jelen az életedben
  • Megéled a jelen pillanat teljességét
  • Bőség van
  • Az egészség a természetes állapotod
  • Kíváncsi várakozással telnek a napjaid, ahol a jó dolgokra, a csodák megjelenésére számítasz életed minden területén

Az életed nem csak rólad szól, hanem mindazokról az emberekről, akiket az életeddel érintesz. A Te változásod hat a családodra is (le és felmenő generációk), valamint a környezeted számára is példává, inspirációvá válsz.

Szeretettel várlak ♥  Itt tudsz bejelentkezni.